産前産後のアーユルヴェーダ～スパイスとホームレメディ

anna代表の三浦麻貴先生の特別講座。先生にリクエストをして、講座を企画しました。参加してくださったのは、看護師、整体師、アロマセラピストで、今までのご自分が行ってきたケアに+αできる内容だったと思います。

「牛乳粥」「産後に良い舐め剤」「ギー」「カリカトゥ」を先生が実演してくれて、試食～～うん、これはかなり美味しい！！

子宮の浄化、スロータスの閉塞改善（閉塞予防）に効果があるスパイスは、周産期じゃなくても積極的に取り入れられますもんね☆

乳鉢で黒干しぶどうを砕いて、舐め剤をこねこね。

牛乳粥にカリカトゥを入れて～

ギーを入れて～

デーツとアーモンドを入れると、うまっ！！！

近々実際に作ってみよ！！